如果膝關節(jié)骨骼損傷處于早期，是不可以進行抬腿鍛煉的，應該要適當?shù)男菹?，制動，促進康復，而且要采取綜合的治療措施來緩解癥狀。
如果膝關節(jié)骨骼損傷屬于恢復期，通過規(guī)范的綜合治療之后充血、水腫的狀態(tài)逐漸消失，而且受損的軟組織甚至出現(xiàn)了關節(jié)的損傷已經(jīng)逐漸修復，這個時候可以適當?shù)难驖u進的進行抬腿鍛煉，有利于促進下肢的血液循環(huán)，能夠促進功能的恢復，對病情的緩解才是有利的。
膝關節(jié)骨骼損傷可抬腿鍛煉嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2022-09-06 1449次
00:00
01:22
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
膝關節(jié)損傷可懷孕嗎膝關節(jié)損傷本身對懷孕是沒有任何影響的，但是膝關節(jié)損傷后，需要做一些影像學檢查，來明確診斷，如果患者正在準備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計劃要推后半年，因為患者在接受了放射線的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會出現(xiàn)生育力的下降，懷孕后的流產(chǎn)，以及胎兒畸形等不好的情況。
01:05
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-17 2125次
-
膝關節(jié)損傷對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-03 10295次
-
膝關節(jié)損傷可懷孕嗎?如果是膝關節(jié)單純的損傷而言，膝關節(jié)損傷對懷孕是沒有太大影響，是可以正常懷孕。如果是就膝關節(jié)損傷后的一些治療而言，如果是只是一些輕度的損傷，進行保守治療也是可以懷孕。如果損傷較重，需要藥物或者手術治療，能不能懷孕就會有一定的風險，因為我們?nèi)粘Ｊ褂玫乃幬飳θ梭w或者對胎兒都是有一定的副作用。不除外一些致畸的作用，在這樣的情況下就有可能導致胎兒的畸形，所以說，如果是需要進行一些藥治療或者手術治療是，不建議懷孕。語音時長 01:11”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-28 2997次
-
膝關節(jié)損傷如何鍛煉膝關節(jié)損傷在我們的日常生活中還是十分常見，如果是剛剛造成的膝關節(jié)損傷，不建議進行鍛煉，一般是需要進行患肢的制動、戴護膝或者支具保護。如果只是單純的軟組織挫傷，在戴護膝或支具保護3到4周之后才可以逐步的進行功能鍛煉。鍛煉最好的方法主要就是進行一些膝關節(jié)零阻力的鍛煉，我們常見的鍛煉方法主要就是：第一、游泳，游泳在鍛煉全身肌肉的同時對關節(jié)的阻力是很低，對關節(jié)不會造成明顯的影響，所以我們可以進行游泳。第二、踩一些零阻力的單車，在踩單車的同時膝關節(jié)是不需要受力，這樣也可以進行術后的康復。語音時長 01:26”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-02 3958次
-
膝關節(jié)損傷可懷孕嗎病情分析：膝關節(jié)損傷是可以懷孕的，一般兩者是沒有影響的，只是注意在懷孕期間要多休息就可以，同時也需要多補充營養(yǎng)。意見建議：其次要檢查出膝關節(jié)損傷的原因，看看是由于過度勞累還是由于其中含有炎癥，然后再進行相應的治療，在日常生活中就不要做劇烈的運動了，避免造成二次傷害。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-14 1403次
-
膝關節(jié)損傷如何鍛煉病情分析：膝關節(jié)損傷根據(jù)損傷部位程度和疾病恢復程度才可以決定下一步治療方案的，簡單說急性期開始是股四頭肌等長收縮功能鍛煉為主的，恢復期可以逐漸加大股四頭肌鍛煉的程度和方法了，比如直腿抬高等動作功能鍛煉同時開始不負重屈伸功能鍛煉的。意見建議：具體情況建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關節(jié)科門診醫(yī)生復診復查看看，根據(jù)當時實際情況就會詳細告知你下一步如何做功能鍛煉的方式方法的。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-03-14 1802次
-
膝關節(jié)損傷如何鍛煉膝關節(jié)損傷可以適當?shù)倪M行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節(jié)損傷的護理是很重要的，當發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定?；謴推陂g如果出現(xiàn)有紅腫情況，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
膝關節(jié)軟骨損傷怎樣鍛煉?對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關節(jié)部位不負重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關節(jié)部位韌帶、關節(jié)囊的鍛煉，以恢復關節(jié)部位的穩(wěn)定性。再就是避免長時間不負重活動，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 236次
