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醫(yī)生主講實(shí)錄

動(dòng)脈硬化患者適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于身體是有一定好處的,適當(dāng)?shù)陌茨δ軌驅(qū)?dòng)脈內(nèi)部進(jìn)行有效的擴(kuò)張和改善,可以使患者身體更好的進(jìn)行調(diào)整,不僅可以使血液方面的流動(dòng)不再受到太大的阻礙,更能夠使動(dòng)脈內(nèi)部的組織得到有效的改變,從而更好的改善動(dòng)脈硬化的問(wèn)題。

除了適當(dāng)?shù)陌茨Γ€要在平常生活中注意調(diào)理,比如養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,避免熬夜,每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在30分鐘左右,以不感覺(jué)到疲憊為宜,飲食上也要清淡,盡量的多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃辛辣,油膩,刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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