如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷的情況：
一、是要行踝關(guān)節(jié)部制動(dòng)抬高，并及時(shí)的行踝關(guān)節(jié)部位冷敷治療，以緩解踝關(guān)節(jié)部位疼痛和避免踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的腫脹，冷敷過(guò)后要行踝關(guān)節(jié)部位加壓包扎，以避免后期出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)腫脹。
二、是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷以后，如果有明顯的疼痛，可以臨時(shí)口服止痛藥物來(lái)緩解疼痛，在踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來(lái)促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位淤血，腫脹吸收消退以改善踝關(guān)節(jié)部位血運(yùn)，以利于踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷恢復(fù)。
三、是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷以后，要行踝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)2-3周的時(shí)間，以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷修復(fù)。
