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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般肥胖是很容易引起人出現(xiàn)腰疼的表現(xiàn)癥狀,因?yàn)槿巳绻w重超重,就會使腰椎感受到壓力,從而會出現(xiàn)腰疼的表現(xiàn)。當(dāng)然有時(shí)外傷或者腰椎間盤突出也會引起腰疼的癥狀。

肥胖的患者一定要把體重控制在合理的范圍內(nèi),首先要在飲食上避免辛辣刺激,油膩肥甘的食物,三餐一定要有規(guī)律,不能暴飲暴食,要多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)適量的飲水,還要做一些合理的有氧運(yùn)動,這樣持之以恒的堅(jiān)持,慢慢體重就會控制在合理的范圍內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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