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心腦血管病怎么預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想要預(yù)防心腦血管疾病的話,首先應(yīng)該篩查危險(xiǎn)因素,比如說當(dāng)患者有高血壓病,糖尿病,高脂血癥等這些基礎(chǔ)疾病的話,應(yīng)該按照大夫的醫(yī)囑,好好的口服藥物,控制好這些基礎(chǔ)疾病,來預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。

另外患者也應(yīng)該養(yǎng)成1個(gè)良好的生活習(xí)慣,比如說應(yīng)該低鹽低脂飲食為主,平素需要注意適當(dāng)多喝水,適當(dāng)增加新鮮的蔬菜和水果的攝入,若是有糖尿病的患者,也應(yīng)該限制糖分的攝入。平常也需要根據(jù)個(gè)人的情況,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,控制好體重。也應(yīng)該戒煙限酒,養(yǎng)成1個(gè)良好的作息規(guī)律,而且也不能熬夜,平素需要保持情緒平穩(wěn),不能生氣上火等。發(fā)現(xiàn)異常的話,需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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