對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性,在月經(jīng)來(lái)潮期間,通常建議多吃蔬菜、水果比較好。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間,其子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài),所以就可能會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng),而導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能下降,并引起胃腸道的消化吸收功能降低。
所以才需要飲食蔬菜水果來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),并降低腸道的負(fù)擔(dān)。比如常見(jiàn)的胡蘿卜、白菜、萵筍、芹菜等,而且還可以吃香蕉、蘋(píng)果、橘子、葡萄,既可以補(bǔ)充身體的維生素,又能夠緩解女性的便秘癥狀。