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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎包括慢性非萎縮性胃炎以及慢性萎縮性胃炎,不管是哪一種胃炎飲食調(diào)理是非常需要注意的,平時(shí)要吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且容易消化吸收的食物,比如蔬菜,水果,五谷雜糧,低脂牛奶,面條,瘦肉,魚肉,雞肉,鴨肉,鵝肉等等食物,不要吃辛辣刺激的,過(guò)燙的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。

注意少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃太多,吃飯要細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)消化,還可以增強(qiáng)抵抗力,平時(shí)要保持心情舒暢,避免長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮,抑郁,緊張等等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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