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高血壓高血脂可以吃桂圓嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓,高血脂可以吃桂圓,桂圓是一種水果,含有比較豐富的維生素,脂肪的含量非常少,也沒有食鹽的成分,所以對高血壓和高血脂沒有不良的影響,還可以補充維生素,對人體的健康是有好處的。

高血壓和高血脂飲食方面主要是低鹽,低脂肪飲食,腌制來食品、太咸的飯菜要盡量減少,食鹽最好能夠控制的每天6克以下,動物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等油膩的食物要盡量減少,可以適當進食蔬菜、水果以及蛋白類的食物,在此基礎上再適當運動,必要時配合降壓藥,降脂藥,就可以將血壓和血脂控制在合適的范圍,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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