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高血脂的飲食注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意的,需要多吃新鮮的蔬菜,比如說菠菜,芹菜,黃瓜,蒜苔,大白菜之類的,總體來說應(yīng)該增加膳食纖維的攝入,可以增加一些粗糧作為主食,如蕎麥、玉米之類的,另外當(dāng)患者血糖水平?jīng)]有異常,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的應(yīng)季水果,比如說蘋果,草莓,獼猴桃等,患者同時也應(yīng)該限制膽固醇和脂肪的攝入,不要吃動物內(nèi)臟,不要吃油炸之類的食品,含糖分特別高的食物,比如說糕點(diǎn)、巧克力以及飲料等,應(yīng)該盡量避免攝入,患者平素也應(yīng)該戒煙限酒。

另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻挘刂企w重,作息規(guī)律,保持一個良好的心態(tài),必要的時候,還需要遵醫(yī)囑用藥來干預(yù),需要控制好血脂水平,來預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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