腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)會(huì)造成腰痛、腿疼、腿麻等癥狀,飲食方面建議不要吃辛辣刺激性食物以及比較寒涼的食物,這些食物可能會(huì)刺激椎間盤(pán)部位,會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。
除飲食以外,還要注意不要抽煙及飲酒。一般治療可以選擇保守的方法治療,如局部熱敷、針灸、按摩、推拿等,疼痛較明顯的可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥消炎鎮(zhèn)痛如尼美舒利、塞來(lái)昔布等。還需要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,常用的鍛煉方法是在床上做小飛燕,腰拱橋等鍛煉方法。