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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃些什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活方面要注意飲食方面的護(hù)理。首先要清淡飲食,吃容易消化的食物,也可以少量多餐。

另外,盡量避免吃辛辣刺激性食物以及生冷,生硬食物和寒涼食品。要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白以及高維生素,高鈣食物為主,比如黃豆,綠豆,蠶豆的各種豆類(lèi)制品,以及瘦肉和魚(yú)肉,雞肉等,也可以多吃新鮮的水果蔬菜,也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶,雞蛋等營(yíng)養(yǎng),另外也要堅(jiān)持做一些體育鍛煉,有助于保持病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能,防止關(guān)節(jié)畸形和強(qiáng)直,當(dāng)然,也要注意保暖,預(yù)防各種感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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