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妙手醫(yī)生精選

半月板損傷恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

半月板位于股骨和脛骨之間,位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi),對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及減輕膝關(guān)節(jié)受到的震蕩,具有比較重要的作用。

半月板損傷在臨床當(dāng)中也是非常常見的,有可能是由于高處墜落傷以及交通事故引起的,在進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候,比如踢足球,很容易引起膝關(guān)節(jié)半月板的損傷,長時(shí)間蹲著工作,也會導(dǎo)致半月板的損傷。

半月板損傷之后,需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù),手術(shù)之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間,如果半月板損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行保守治療就可以,但是也需要進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間。拿掉石膏之后逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的恢復(fù)運(yùn)動(dòng),主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,可以游泳,也可以蹲在床邊逐漸的下壓,屈曲膝關(guān)節(jié),循序漸進(jìn),避免暴力。

以上內(nèi)容僅供參考

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