子宮脫垂的發(fā)生,除了與自身的體質(zhì)有關,與分娩次數(shù)也密切相關,隨著分娩次數(shù)的增加,盆底肌肉的松弛,發(fā)生盆腔臟器脫垂的概率也隨之增加。所以在產(chǎn)后,產(chǎn)褥期的休息尤為重要,產(chǎn)褥期的目的就是讓產(chǎn)婦的盆腔臟器恢復到未孕的狀態(tài),一般產(chǎn)褥期為42天,也就是通常所說的坐月子。
在坐月子期間一定要避免負重,腹部用力的動作都不能做。42天之后到盆底康復科行盆底肌肉的測定,若盆底肌力減弱,可以行盆底電刺激,或者是做盆底康復操來促進盆底肌肉的修復,減少盆腔臟器脫垂的風險。