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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡久了腰會(huì)痛一般多是由于姿勢(shì)不良,比如睡覺中腰部過度扭曲,還可以是由于床墊過軟引起的腰部過度疲勞,產(chǎn)生腰痛的情況。

一般睡覺時(shí)姿勢(shì)不佳,腰部過度扭曲可以導(dǎo)致腰部的肌肉處于長期緊張狀態(tài),可以因疲勞勞損產(chǎn)生疼痛,床墊過軟可以導(dǎo)致腰部失去較好的支撐承托的作用,因而會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉過度疲勞、緊張,甚至痙攣而引起腰痛。

治療上建議擺正睡眠的姿勢(shì),可以局部理療治療,比如應(yīng)用熱敷、烤電等方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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