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• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15236次

• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5669次

• 痔瘡能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的。另外也不建議熬夜，過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過(guò)冷過(guò)熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時(shí)間不能太長(zhǎng)，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 2525次

• 哮喘能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  哮喘患者不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘的發(fā)生。尤其是在哮喘急性發(fā)作時(shí)，出現(xiàn)明顯的咳嗽，胸悶，氣喘，這個(gè)時(shí)候是禁止劇烈運(yùn)動(dòng)的，要盡量臥床休息，使病情得到有效的控制。診斷了支氣管哮喘應(yīng)該在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了哮喘就不容易反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-12-16 4179次

• 腰椎間盤(pán)突出能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者嚴(yán)禁劇烈活動(dòng)。如跑步、深蹲、仰臥起坐等容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)壓力增大，椎間盤(pán)突出更嚴(yán)重，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，更加容易引起疼痛、下肢麻木等癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議臥硬板床，平時(shí)注意休息。嚴(yán)禁彎腰負(fù)重或搬運(yùn)重物，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。運(yùn)動(dòng)以散步、游泳為主。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-30 2303次

• 甲亢能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  有甲亢的患者，在沒(méi)有病情控制之前，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。重體力勞動(dòng)，持久的腦力勞動(dòng)，緊張的考試學(xué)習(xí)，無(wú)時(shí)間限制的突擊工作都應(yīng)該避免。甲亢主要是身體代謝過(guò)快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗過(guò)快導(dǎo)致的，如果做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的生理代謝，加重甲亢的一些癥狀，甚至?xí)?dǎo)致甲亢性心臟病。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-06 4602次

• 腰椎間盤(pán)突出治療運(yùn)動(dòng)
  治療腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有很多的，比如可以進(jìn)行游泳，慢跑，跳繩等等，只要可以加強(qiáng)腰背肌鍛煉的運(yùn)動(dòng)，都是可以運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榧訌?qiáng)了腰部的鍛煉，能增強(qiáng)體制內(nèi)的穩(wěn)定性，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)或者是預(yù)防著非常不錯(cuò)的作用。平時(shí)生活中患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃新鮮
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 94次

• 腰椎間盤(pán)突出不能運(yùn)動(dòng)嗎
  腰椎間盤(pán)突出特別是在急性期疼痛比較厲害時(shí)建議不要運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤(pán)突出80%到90%的病人可以通過(guò)非手術(shù)治療達(dá)到緩解，甚至治愈，基本方法包括絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩以及口服消炎止痛藥，可以得到癥狀的緩解。其中臥床休息是基本的保守方法，可以減少椎間盤(pán)承受的壓力，緩解原先突出椎間盤(pán)組織對(duì)神經(jīng)根局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 189次