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醫(yī)生主講實錄

盲腸炎的預防在于以下幾個方面:

1.飲食方面,避免食用受污染的食物和過期食物,防止腸道微生物的感染。

2.平時飲食要清淡,盡量少吃辛辣刺激性食物和生冷食物,少在外面就餐,多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果,平時多喝水,每天飲水量達2000ml以上,保持大便通暢,避免糞石排出不暢。

3.注意休息,勞逸結(jié)合,避免精神壓力過大,保持平和的心態(tài),平時加強體育鍛煉,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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