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醫(yī)生主講實錄

腸胃有問題,主要是看消化內科的門診。腸胃不好的病人,除了藥物治療外,平時飲食調理也是非常需要注意的。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽。

平時要吃一些容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料,還要戒煙戒酒。平時可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,還可以增強機體的抵抗力。

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