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妙手醫(yī)生精選

乳腺癌可以運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌病人術(shù)后兩周就可以開(kāi)始進(jìn)行一些患側(cè)上肢的功能鍛煉,比如經(jīng)常進(jìn)行上舉和爬墻的動(dòng)作來(lái)促進(jìn)患側(cè)上肢的淋巴液回流。

乳腺癌病人經(jīng)過(guò)手術(shù)以及放化療以后,康復(fù)期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,瑜伽,健身操,廣場(chǎng)舞,這些都可以選擇。

另外,一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)籃球,羽毛球,乒乓球也可以選擇,但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中注意患側(cè)上肢的運(yùn)動(dòng)幅度和頻率不要過(guò)大,以免引起患側(cè)上肢的淋巴液回流障礙導(dǎo)致水腫。

在日常生活中,不建議使用患側(cè)上肢來(lái)提重物和做一些下垂的家務(wù)勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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