臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以在日常的頸椎的保護(hù)方面也是有一定的區(qū)別。
對(duì)于臨床當(dāng)中比較常見的頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)，也不能長(zhǎng)期伏案工作或者趴著睡覺。使用的枕頭不能太高，也不能太軟。也不要長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視或者看書等等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳，打羽毛球或者放風(fēng)箏都是比較好的選擇。另外還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)，風(fēng)扇。
對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病有可能需要使用頸托進(jìn)行保護(hù)，并且這兩種類型的頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。
