中藥可以養(yǎng)生，因為藥食同源，但是要掌握適應癥，比如受涼了風寒感冒，這時候可以用生姜加上紅糖煮水喝；
比如經常的頭暈眼花，可以用菊花加枸杞子泡水喝；
比如身體有時候會騷癢，可以用薄荷煮水外洗；
再比如平常的飲茶中，可以放適量的玫瑰花，來達到一個活血化瘀調經的作用；
再比如感冒了，咽喉痛可以用菊花金銀花大量的泡水喝；
如果小便淋漓不盡，可以用竹葉煮水喝，所以說中藥養(yǎng)生絕對可以，一定要掌握適應癥。
中藥可以養(yǎng)生嗎
楊豐美主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內科
2019-10-14 4170次
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醫(yī)生主講實錄
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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