孕婦失眠的原因主要是激素變化，由于妊娠反應的請求，飲食習慣的變化，主要表現(xiàn)為以下幾點：
一、尿頻是非常普遍的影響因素。
二、到了妊娠后期，半夜容易出現(xiàn)抽筋，孕婦常發(fā)生抽筋，也影響到睡眠的質(zhì)量。
三、飲食習慣的改變，也會影響睡眠的質(zhì)量。
這些都會造成孕婦心神不安，因而造成了失眠的現(xiàn)象。建議孕婦睡前喝一杯牛奶，不要吃辛辣肥甘厚膩的食物，多吃水煮清燉清蒸的食物，少吃煎炸燒烤類的食物。
懷孕為什么會失眠
馬謙主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-31 3612次
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為什么會失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢?？Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。
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劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 56014次
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胃寒為什么會失眠胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉(zhuǎn)。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-24 3124次
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為什么會失眠引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強迫癥、心腦血管疾病、腫瘤、肺結核、肝病、胃腸病、甲狀腺功能亢進等。3、環(huán)境因素。噪聲或光照太強、室溫太低或太高、蚊蟲叮咬、空氣不新鮮、床具不舒服等。有的人因改變了睡眠環(huán)境，改變了時差而難以適應，均可引起失眠。4、年齡因素。年齡越大失眠發(fā)生率越高，老年人以早醒為常見，中老年人往往患有多種疾病而影響睡眠。5、藥物因素。服用中樞神經(jīng)興奮劑、減肥藥、激素類藥、抗癌藥、抗癲癇藥等，長期服用安眠藥，而一旦停止就會引起失眠反應。6、食物因素。茶、咖啡、可樂類飲料含有咖啡因等興奮劑。酒精使大腦神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)，均可引起失眠。7、睡眠周期節(jié)律被打亂。如夜班和白班工作變動，長時間旅行致生活不穩(wěn)定等，均可打亂機體的睡眠節(jié)律而導致失眠。語音時長 1:51”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-30 6003次
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為什么會失眠？失眠的原因有很多，首先是心理方面的比較多，比如說來自生活、工作、學習上的各種壓力。另外就是周圍環(huán)境的因素，比如說環(huán)境太亂、太嘈雜影響了患者的入睡或者是突然變換了環(huán)境，患者心理上或者是身體上接受不了這種改變，都有可能導致患者出現(xiàn)失眠。另外就是患者若是本身有疾病存在的話也會有影響患者睡眠，比如胃疼，肚子疼或者是不安腿綜合征等，這些疾病都有可能出現(xiàn)患者失眠的情況。所以患者為什么會失眠，需要結合患者本身的情況。若是僅僅是心理壓力大導致的，患者要調(diào)節(jié)好自己的心理，盡量放松情緒，可與人進行溝通來舒緩自己的壓力，也可以參加適當?shù)捏w育活動來轉(zhuǎn)移一下自己的壓力。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-11 1541次
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懷孕為什么會失眠懷孕時孕婦會受到體內(nèi)孕激素和雌激素的影響，使身體出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀，如果患者出現(xiàn)失眠，可能是由于身體過度緊張或者是日常飲食和生活不當導致的。懷孕初期，患者可以服用葉酸進行治療，可以有效預防胎兒畸形，并且在懷孕期間要保持心情的平穩(wěn)，避免情緒波動過大。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-02-16 1802次
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懷孕為什么會失眠了病情分析：孕婦在懷孕期間會有失眠的癥狀，因為懷孕以后女性的激素水平比較高，容易造成植物神經(jīng)紊亂，進而引起失眠。意見建議：女性在懷孕期間有失眠的癥狀是正常的，建議孕婦不要太大的心理壓力，平時要放松心情，避免喝咖啡以及飲料等飲品。在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來促進睡眠。如果癥狀十分嚴重的話，建議孕婦到當?shù)蒯t(yī)院門診進行進一步的診斷治療，排除其他疾病。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-09-24 2002次
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為什么會失眠引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 495次
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為什么會失眠失眠的原因通常有環(huán)境因素、生活習慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、明亮等情況下，會干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習慣改變：如旅行時差、夜間工作等，會打擾正常的睡眠節(jié)律，導致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-05 0次
