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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1798次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

  01:29
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11651次

• 氣血不足會失眠嗎
  氣血不足容易出現(xiàn)心神不寧的情況，這樣就會影響到睡眠。比如會睡眠比較淺，易驚醒，以及失眠多夢等等。所以對于氣血不足導(dǎo)致的失眠，就要從調(diào)理氣血入手，這樣才能有效地改善失眠的癥狀。如果不及時調(diào)理的話，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，氣血不足的話，情況會比較嚴重。可以去看看中醫(yī)，對癥治療，開一些補氣血的中藥方，可以起到標本兼治的作用。一定要在中醫(yī)的輔導(dǎo)下服用相關(guān)的中藥，不要自己隨便找一些補氣血的方子來調(diào)理，以免藥不對癥。
  語音時長 1:15”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 23302次

• 氣血不足失眠
  氣血不足和失眠是很多人在生活當中都會出現(xiàn)的情況，氣血不足會讓患者出現(xiàn)貧血頭暈?zāi)X脹，還有意識恍惚，身體乏力的情況。失眠更是困擾很多的患者，讓患者的生活質(zhì)量下降，氣血不足失眠應(yīng)如何的去調(diào)理。針對失眠患者需要做到的是要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息。在天氣變化的時候，注意做好防寒保暖的工作。飲食方面應(yīng)該以清淡為主，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物就可以。
  語音時長 1:29”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 15386次

• 氣血不足會失眠嗎
  病情分析：氣血不足，會引起失眠多夢。氣血不足影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和大腦的調(diào)理能力，導(dǎo)致精神狀態(tài)不是很好，晚上睡眠的質(zhì)量也不會很高，因此出現(xiàn)失眠多夢。意見建議：患者可能也會伴有身體倦怠、肢體乏力、少氣懶言、面色萎黃、肢體麻木、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥狀。在治療上主要是以益氣養(yǎng)血、寧心安神為主，患者可以選用益氣養(yǎng)血口服液、歸脾丸、八珍顆粒等進行調(diào)理。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-10-29 1601次

• 多夢屬于失眠嗎
  病情分析：多夢一般不屬于失眠，失眠的患者，往往表現(xiàn)為入睡困難，睡眠維持困難，早醒和容易驚醒等癥狀，而多夢往往提示的是患者的睡眠質(zhì)量不佳。意見建議：對于存在多夢的患者而言，往往是由于過度的緊張，焦慮和抑郁等情感障礙導(dǎo)致的，建議再專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下運用一些調(diào)整情緒，鎮(zhèn)靜等方面的藥物進行治療。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 2003次

• 氣血不足失眠多夢該怎么調(diào)理
  氣血不足失眠多夢應(yīng)該通過調(diào)整飲食、適量運動、睡前泡腳、針灸、服用藥物等方法進行調(diào)理，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。1、調(diào)整飲食：在中醫(yī)學(xué)中認為心主血脈，如果出現(xiàn)氣血不足的情況，會出現(xiàn)心失所養(yǎng)，因此就會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。在平時可以吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等，能夠溫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 氣血不足會失眠嗎
  患者氣血不足一般會失眠，需要及時進行治療。氣血不足一般是指氣與血兩者都不足。正常情況下氣血主要來源于先天儲存和后天運化吸收，當這兩個過程受到不規(guī)律飲食、情緒不調(diào)、過度勞累等因素的影響，通常會出現(xiàn)氣血不足的情況。當患者出現(xiàn)氣血虧虛時，會引起臟腑的功能衰退，抗病能力差，引起一系列的病理變化，主要表現(xiàn)為畏
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-30 0次