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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會(huì)使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排出體外，同時(shí)體內(nèi)的脂肪也開(kāi)始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過(guò)程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間以后，亞健康狀態(tài)就會(huì)有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 5823次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內(nèi)是不能做汗蒸的，時(shí)間長(zhǎng)了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因?yàn)閯偞蛲瓴Ｄ蛩嵋院螅Ｄ蛩徇€不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對(duì)玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個(gè)別的患者有過(guò)敏的或者是感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以短期內(nèi)最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時(shí)再做熱敷、汗蒸，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  01:03
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 1944次

• 來(lái)例假汗蒸有什么危害
  首先容易受風(fēng)寒風(fēng)濕，月經(jīng)期間汗蒸很容易感染風(fēng)寒濕毒，汗蒸會(huì)使身體毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，汗蒸結(jié)束以后如果是皮膚突然遭受冷的刺激，很容易導(dǎo)致寒氣入侵。其次引起肥胖的反彈，月經(jīng)期間汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會(huì)因?yàn)楹拐暨^(guò)后的胡吃海喝而導(dǎo)致肥胖的反彈。其次就是造成身體虛脫，月經(jīng)期間汗蒸的過(guò)程中消耗身體大量的能量，體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良的人群容易出現(xiàn)虛脫昏厥的現(xiàn)象，如果是體質(zhì)虛弱的人參加汗蒸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。而且汗蒸最大的壞處就是汗蒸以后人體細(xì)胞打開(kāi)，容易受風(fēng)寒病毒的侵襲，這就是我們要求落汗之后再出去，不要貪涼，不要吹冷空氣，讓身體的汗自然被皮膚吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 6990次

• 汗蒸有什么效果
  汗蒸的溫度比高，導(dǎo)致人體體溫的升高從而加快全身血液循環(huán)，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程之中排出體外，增強(qiáng)免疫力。而且在汗蒸的過(guò)程之中皮膚細(xì)胞開(kāi)始活躍，加速排出皮膚中的毒素，使肌膚充滿水分，具有彈性，具有美容養(yǎng)顏的功效，而且還可以舒緩身體的疲勞，放松全身。另外在汗蒸時(shí)人體的新陳代謝加快，因此汗蒸還具有一定的減肥的效果，可以預(yù)防三高。對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人，適當(dāng)?shù)暮拐暨€能夠起到祛除體內(nèi)濕氣的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-08 2977次

• 來(lái)月經(jīng)汗蒸有什么危害
  病情分析：月經(jīng)期間機(jī)體免疫力下降，由于失血會(huì)引發(fā)周身乏力、倦怠，汗蒸會(huì)消耗體內(nèi)大量能量及熱量，使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，由于過(guò)多的體液散發(fā)，有降低血糖，引起虛脫。意見(jiàn)建議：建議在月經(jīng)完全結(jié)束的三天之后再做汗蒸，注意休息，不要過(guò)度勞累，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-25 1402次

• 汗蒸有什么功效？
  病情分析：汗蒸可使體溫升高，加速人體的血液循環(huán)，有增強(qiáng)人體免疫力，減輕關(guān)節(jié)炎及各種風(fēng)濕疾病癥狀的功效。可使身體放松，緩解緊張情緒減輕壓力，促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：汗蒸前建議適當(dāng)飲食，不宜空腹也不宜太飽，洗凈臉上的化妝品和護(hù)膚品。汗蒸期間建議及時(shí)補(bǔ)充水分及鹽分，汗蒸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起身體虛脫。汗蒸后建議及時(shí)穿衣，做好防寒保暖。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-09-10 2503次

• 來(lái)月經(jīng)能汗蒸嗎
  來(lái)月經(jīng)一般情況下不能汗蒸，月經(jīng)期間需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。汗蒸的時(shí)候可以使身體完全放松，對(duì)于緩解情緒緊張減輕壓力有比較好的效果，而且汗蒸的時(shí)候能夠加速血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔可以加速排除皮膚當(dāng)中的毒性。另外汗蒸的時(shí)候還可以去除體內(nèi)的寒氣，具有舒筋通絡(luò)的作用。雖然汗蒸的作用比較多，但是
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-05 0次

• 汗蒸會(huì)影響月經(jīng)失調(diào)嗎
  汗蒸通過(guò)高溫環(huán)境促進(jìn)人體排汗，從而達(dá)到排毒、放松身心的效果。然而，在適度且正確的方式下進(jìn)行汗蒸，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成負(fù)面影響。汗蒸的主要作用是促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，這在一定程度上對(duì)女性的身體是有益的。它能夠幫助緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于經(jīng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次