蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的一種食品,從中醫(yī)的角度上來(lái)講,它具有一定的美容養(yǎng)顏,潤(rùn)燥止痛,殺蟲(chóng)滅菌的作用,可以有效地增強(qiáng)人體的免疫力,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講,蜂蜜當(dāng)中含有大量的維生素C,可以起到抗氧化的作用,能夠美白皮膚,消除面部的色斑,而蜂蜜當(dāng)中的維生素P可以起到降低血壓,降低血脂的作用。
而且蜂蜜是不需要?dú)w脾肺,大腸經(jīng),主要功效就是補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸通便,解毒的功效,像有一些經(jīng)??人钥忍档幕颊撸@個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意是不應(yīng)該用蜂蜜的。在吃蜂蜜期間盡量飲食要清淡,不吃辛辣油膩刺激性的食物,多喝一些溫開(kāi)水,促進(jìn)身體新陳代謝,提高抵抗力。