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得了頸椎骨質(zhì)增生怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了頸椎骨質(zhì)增生,需要從三個(gè)方面來處理:

第一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

第二,藥物治療。

第三,理療及康復(fù)鍛煉治療。

首先第一個(gè)是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生,常見的病因就是超負(fù)荷的頸椎勞累,比如姿勢不良、長時(shí)間的低頭,伏案看屏幕,看書,還有一部分是加上年齡的增大,頸椎的老化,這個(gè)時(shí)候就需要避免前述不好的生活習(xí)慣,比如說坐的時(shí)間超過了半小時(shí),就需要站起來走動(dòng)走動(dòng),避免頸部的肌肉過度僵硬。

如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,脊柱外科就診,通過查體結(jié)合頸椎的影像學(xué)檢查確診為本病,可以開具抑制炎癥反應(yīng)的藥物以及活血的藥物外噴,包括理療治療。理療治療,主要是進(jìn)行熱療,熱敷。從康復(fù)鍛煉方面,可以建議此類患者做頸椎操,比如說做米字操鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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