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為你推薦

• 痔瘡的緩解方法

  痔瘡的緩解方法主要以下四種，第一種就是飲食，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食不要過(guò)于精細(xì)這是飲食，第二點(diǎn)就是排便，排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便是一個(gè)順其自然的動(dòng)作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，沒(méi)有必要，那排便要定時(shí)，另外要專心排凈不憋便，這是良好的排便習(xí)慣，第三個(gè)就是良好的生活習(xí)慣，那么什么生活習(xí)慣呢，就不要總坐著，也不要總站著，也不要總蹲著，排便時(shí)有人喜歡蹲著看書，這都不好的習(xí)慣，第四個(gè)就是鍛煉提肛，每天上午練30到50次，下午再練30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的這個(gè)功能改變，這就是緩解痔瘡的一個(gè)方法。

  

  01:21
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 13828次

• 便秘解決的好方法

  便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度焦慮，保持心情愉悅。針對(duì)出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤(rùn)燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤(rùn)腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩，還可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:17
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-21 2750次

• 緩解便秘的方法
  便秘的緩解方式主要是四個(gè)方面，調(diào)整生活方式，調(diào)整飲食習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)支持，藥物治療。首先是調(diào)整生活方式。應(yīng)該知道排便的最佳時(shí)間是什么時(shí)候，通常是在起床或者進(jìn)餐后，腸道蠕動(dòng)會(huì)更加活躍，所以最佳的時(shí)間應(yīng)該是在起床或者餐后兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)。如果在最佳時(shí)間內(nèi)并沒(méi)有排便感覺(jué)，應(yīng)該進(jìn)行定時(shí)的排便訓(xùn)練，嘗試每天至少兩次，一般情況下都在吃完飯后30分鐘，并且用力排便的時(shí)間不超過(guò)5分鐘。當(dāng)然，當(dāng)你有排便的感覺(jué)的時(shí)候一定要及時(shí)去排便，切忌不要憋著。調(diào)整飲食習(xí)慣，在多喝水的同時(shí)多食用當(dāng)季的水果蔬菜，利于腸道的蠕動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以減輕便秘癥狀。最后藥物的治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。特別注意以上這些措施都不能緩解便秘或者說(shuō)便秘的情況越來(lái)越嚴(yán)重，就要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)一步的明確病因，給予更加規(guī)范的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  徐麒 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-20 3056次

• 孕婦緩解便秘的方法
  緩解孕婦便秘，在保證安全的前提下，孕婦應(yīng)該盡可能多做一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如散步等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，能幫助孕婦順利排便，防止便秘。適當(dāng)多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜，多吃香蕉、蘋果、火龍果等水果，還要多吃膳食纖維含量較高的粗糧，少吃辣椒等容易上火的食物，能有效緩解孕婦便秘。孕婦由于活動(dòng)較少，胎兒擠壓腸道影響腸蠕動(dòng)等原因，會(huì)使糞便不能正常排出，容易發(fā)生便秘，緩解便秘有利于胎兒成長(zhǎng)和孕婦健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-30 1480次

• 緩解頭暈的方法
  病情分析：需要針對(duì)頭暈的具體原因，采取對(duì)應(yīng)方法進(jìn)行治療。比如第一點(diǎn)，如果患者頭暈是因?yàn)槟X動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物，必要時(shí)介入手術(shù)解除動(dòng)脈狹窄。第二點(diǎn)，如果患者頭暈是前庭性偏頭痛引起的，可以使用鈣離子拮抗劑、使用前庭功能抑制劑。意見(jiàn)建議：頭暈原因很多，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確具體的原因。如果考慮是腦動(dòng)脈粥樣硬化，建議完善血管檢查，比如完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動(dòng)脈彩超檢查。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-20 601次

• 怎么緩解便秘
  病情分析：緩解便秘最常用的方法就是飲食調(diào)理，如多喝水，適當(dāng)多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。對(duì)于便秘癥狀較重的也可以適當(dāng)服用些益生菌或者是潤(rùn)腸通便類中成藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸等。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是癥狀頻繁發(fā)作且癥狀較重的，還是去醫(yī)院做個(gè)腸鏡為好，避免出現(xiàn)占位性病變。日常生活中便秘患者尤其是胃腸道功能異常導(dǎo)致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)多參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-30 502次

• 快速緩解便秘的方法
  便秘是腸道蠕動(dòng)能力下降導(dǎo)致的常見(jiàn)問(wèn)題，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。為了緩解便秘，可以采取以下方法：1、調(diào)整飲食是關(guān)鍵。增加飲水量，攝入含維生素及纖維素豐富的食物，如番茄、蘋果、黃瓜和火龍果，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物在腸道的堆積時(shí)間
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 幫助寶寶緩解便秘的有效方法
  寶寶發(fā)生便秘，家長(zhǎng)心急如焚，怎么樣才能有效的緩解寶寶的便秘癥狀和臨床表現(xiàn)呢，我們認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：第一，人乳喂養(yǎng)寶寶的飲食糾正，人乳喂養(yǎng)的寶寶較易發(fā)生便秘，如果發(fā)生，除了喂養(yǎng)人乳外，一定要加用一些潤(rùn)腸的輔食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四歲以上或者四個(gè)月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 77次