維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)物質。是一類人體所需要的有機化合物，是一種調節(jié)機體新陳代謝的營養(yǎng)物質，非常重要。
維生素也稱為維他命，是維持人體生命的物質，是維持人體生命活動必需的營養(yǎng)素，而在人體含量雖然非常少，但是是不可獲缺的，參與人體的新陳代謝，生長發(fā)育。如果長期缺少維生素，會引起相應的機體的生理機能障礙，引發(fā)相應的疾病。而且維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。
維生素是人體不可缺少的營養(yǎng)物質嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2021-01-03 2523次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-29 3106次
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什么是營養(yǎng)物質及微量營養(yǎng)素營養(yǎng)是為機體生長發(fā)育后維持生命而消化吸收利用所需營養(yǎng)物質的過程，營養(yǎng)物質是食物中能夠營養(yǎng)身體的化學物質，營養(yǎng)物質可以分為兩大類，大營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素。大營養(yǎng)素包括蛋白質，脂肪，碳水化合物和一些礦物質每天需要量很大，它們構成食物的絕大部分，提供機體生長代謝和運動所需的能量和物質。微量營養(yǎng)素需要量很少，從幾微克到幾毫克包括維生素和微量元素，它們能夠催化大營養(yǎng)素的利用，維生素和微量元素是，微量營養(yǎng)素維生素分為水溶性和脂溶性必須的微量元素，包括鐵、鋅、銅、錳、錫、碘化物、氟化物，氟化物以外其他所有的礦物質都是新陳代謝中所必須的，所以在日常生活中要注意營養(yǎng)物質和微量營養(yǎng)素的攝取。語音時長 1:32”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-17 7592次
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鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-01-23 1785次
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人體每天所需的營養(yǎng)物質有哪些病情分析：人體每天所需的營養(yǎng)物質包括六大類營養(yǎng)物，以及一些維生素，微量元素等。六大營養(yǎng)物質包括水，無機鹽，蛋白質，糖類，維生素，脂類。日常生活中可以通過補充糧食，水果，蔬菜等主食來補充這些營養(yǎng)物質，也可以通過吃一些富含營養(yǎng)物質的保健類食品來補充營養(yǎng)元素。意見建議：建議一天三頓飯要營養(yǎng)均衡，全面搭配，飲食要多樣化，各類食物都盡量吃一點，尤其是蔬菜水果中富含多種維生素，對身體非常有好處。
宋洪偉
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雷麩爾
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-25 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 18362次
