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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1774次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4139次

• 天氣一變天后背肩膀酸痛怎么回事
  造成變天肩膀或者是背后疼痛最常見的原因，一個(gè)是關(guān)節(jié)炎，再一個(gè)是肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥。由于變天，主要是指的是下雨或者是降溫，這個(gè)情況會(huì)導(dǎo)致身體受涼，局部體溫下降，血運(yùn)會(huì)隨時(shí)地變差，血運(yùn)變差會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)分泌減少。由于軟骨的血運(yùn)不是很好，主要依靠的是關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)液的滋潤，如果關(guān)節(jié)液分泌減少時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨滋養(yǎng)的程度減少，誘發(fā)一些急性的炎癥，疼痛。所以，關(guān)節(jié)炎的患者，不論肩膀還是膝蓋，一變天，就會(huì)容易出現(xiàn)酸痛癥狀。同樣的道理，如果是肩周炎或者是其它黏連性的關(guān)節(jié)炎肩關(guān)節(jié)周圍炎，這種情況血運(yùn)減少會(huì)導(dǎo)致局部炎癥因子的堆積，嚴(yán)重的代謝緩慢，這時(shí)候就會(huì)加重肩周圍的疼痛或者是活動(dòng)受限。如果遇到這種情況，首先要注意保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免能長時(shí)間的固定肩膀或者背部如果疼痛十分嚴(yán)重，我們可以口服或者外用一些止痛藥，都會(huì)起到不錯(cuò)的效果。
  語音時(shí)長 1:45”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-02-22 7413次

• 天氣干燥咳嗽怎么辦
  天氣干燥，咳嗽應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果是咳嗽變異性哮喘患者由于天氣變化導(dǎo)致的劇烈干咳，可霧化糖皮質(zhì)激素，服用茶堿、白三烯受體拮抗劑進(jìn)行治療。如果是慢阻肺急性加重導(dǎo)致的咳嗽，胸悶氣喘，要給予患者吸氧，積極的抗炎，抗感染，平喘等處理。如果是受涼感冒導(dǎo)致的咳嗽，主要加強(qiáng)對癥支持處理，多喝溫開水，可服用一些中成藥抗感冒治療，如板藍(lán)根顆粒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:07”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-01-08 2890次

• 天氣一變腰痛怎么辦
  病情分析：需要注意保暖，可以進(jìn)行理療，檢查清楚進(jìn)行對癥治療。這種天氣一變腰疼的情況，一般都和天氣轉(zhuǎn)涼或者改變時(shí)造成的肌肉血管收縮有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保暖，用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，像雙氯芬酸鈉和布洛芬進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行對癥的針灸治療，佩戴腰圍。意見建議：一般有這種疼痛的話，要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰痛的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-26 1202次

• 天氣一變天后背肩膀酸痛怎么回事
  天氣變天之后，就會(huì)導(dǎo)致局部的濕度，溫度以及氣壓產(chǎn)生相應(yīng)的變化，本身肩膀內(nèi)的環(huán)境構(gòu)成的平衡就被打破。所以這種情況就會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛。長時(shí)間的一個(gè)姿勢，長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，過度受涼會(huì)引起后背肩膀的酸痛更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 2104次

• 腰痛怎么辦？
  腰痛的患者首先明確腰痛誘發(fā)的原因，根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。腰痛的原因包括腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰骶髂關(guān)節(jié)病變、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為腰痛發(fā)病多是腎虛，后感受外邪、跌仆挫閃所致，其治療重在扶正，補(bǔ)腎、健脾。對于腎虛導(dǎo)致的腰痛，應(yīng)補(bǔ)腎陽為主，腎為先天之本、主藏
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1291次

• 天氣干燥咳嗽怎么辦
  干燥的天氣條件下，咳嗽成為一種常見的癥狀，這主要是由于空氣濕度降低，導(dǎo)致呼吸道黏膜受到刺激。具體分析如下：干燥的空氣會(huì)直接導(dǎo)致呼吸道黏膜失去水分，變得干燥，從而易受刺激引發(fā)咳嗽。此時(shí)，補(bǔ)充水分顯得尤為重要，多喝水或食用含水量高的食物如西瓜、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-31 0次