子宮脫垂手術之后，還是建議做一些康復訓練的，這樣可以減緩疾病的復發(fā)甚至預防復發(fā)。子宮脫垂手術只是從解剖結構上恢復了子宮正常的位置，但是如果引起子宮脫垂的誘因不解除，加上隨著年齡的逐漸增加，盆底肌肉越來越松弛，盆底組織彈性下降，都有可能會導致復發(fā)。
平時一定要治療增加腹壓的相關疾病，避免重體力勞動，定期的做縮肛運動，可以加強盆底組織力量。每次用力收縮盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次10-15分鐘，每天堅持2-3次，達到加強盆底組織力量的目的。
子宮脫垂手術后還需康復訓練嗎
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帕金森康復訓練帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。
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徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24707次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46029次
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骨折手術后康復訓練骨折手術的康復訓練，一定要在骨折基本上固定，以及穩(wěn)定之后才能進行，主要考慮通過康復運動訓練的方法，循序漸進地進行功能鍛煉，盡可能防止后期產(chǎn)生運動功能障礙的后遺癥，也可以促進骨折的愈合，例如早期可以通過靜止收縮的方法，提高局部肌肉的力量，防止出現(xiàn)肌肉萎縮，后續(xù)循序漸進地進行負重訓練，以及關節(jié)活動度的練習，防止產(chǎn)生關節(jié)活動受限或者出現(xiàn)肌肉萎縮的運動功能障礙后遺癥。如果出現(xiàn)關節(jié)僵硬以及活動受限的情況，容易影響日常的生活。當發(fā)生骨折之后，患者要保持情緒平穩(wěn)，積極配合醫(yī)生治療以及積極努力進行康復鍛煉。語音時長 01:18”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-14 3393次
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氣胸術后康復訓練一般來說，氣胸手術以后肺部的功能會慢慢的恢復，但是病人要注意胸膜的薄弱環(huán)節(jié)可能會再發(fā)氣胸。這個時候肺部的功能還沒有完全的適應大量的運動和呼吸運動，建議患者可以在完全手術恢復之后做提高性功能的運動，比如漫步、跳繩以及游泳等等。隨時復診，調(diào)整康復訓練，也就是說患者可以做比較輕微的有氧運動，比如說散步、打太極拳、做廣播體操等等。通過有氧運動來增強患者自身的體質(zhì)，增強患者自身對疾病的抵抗力和免疫力，一般患者不要做劇烈的體育運動。也不要長時間地進行運動。生活要有規(guī)律，要多注意休，早睡早起，保證充足的睡眠，出門的時候最好戴上口罩，注意保暖，定期去醫(yī)院進行相關的復查。語音時長 1:30”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 2888次
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子宮脫垂手術后還需康復訓練嗎病情分析：建議做一些康復訓練。子宮脫垂手術治療之后，建議做一些康復訓練。這樣可以減緩和預防疾病的復發(fā)?？梢远ㄆ谧隹s肛運動，加強盆底組織力量等。意見建議：建議要及時去醫(yī)院，遵醫(yī)囑配合治療?？祻陀柧毑荒鼙┝?，要循序漸進的鍛煉。平常生活中要養(yǎng)成良好的作息，不要過度勞累、熬夜等。注意保持陰部干燥衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，穿寬松棉質(zhì)布料內(nèi)褲。
侯杰
主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院
2020-08-11 1201次
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骨折術后怎么康復訓練病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環(huán)并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關節(jié)，每日活動10~20次，預防關節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-12-31 3206次
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跟腱斷裂手術后的康復訓練跟腱斷裂手術后的康復鍛煉分零到四周以及術后五周，六周，七到八周的功能鍛煉。術后零到四周的功能鍛煉主要是在麻醉消退以后可以逐漸的行腳趾的屈伸活動以及腿部的肌肉收縮的鍛煉。術后四周以后可以將長腿的石膏托改為短腿的石膏托，去除長腿石膏托以后就可以逐漸的行腳趾的屈伸活動以及腿部肌肉力量的鍛煉，可以行肢體抬高
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 888次
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肩周炎康復訓練肩周炎康復訓練可以做爬墻運動或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動作、抬高患肢等。1、爬墻運動或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會引起疼痛，可以在這個地方做一個標記，然后第2天可以再次做這個運動，每天都需要堅持，并且每天做3~5次左右
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-06 626次
