在日常生活中吃核桃并不會導致便秘，因為核桃含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，使大便軟化，有助于糞便的排出。所以說在日常生活中，對于便秘患者還可以適當?shù)亩喑砸稽c核桃。
除了核桃以外，還建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者多運動，比如說慢跑，快走，游泳等等，可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。對于緩解便秘也有幫助，還要避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
吃核桃會便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-07 2912次
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吃新鮮核桃上火嗎新鮮核桃吃太多了會上火。核桃不適合和酒一起吃，因為核桃的性質(zhì)是熱的，多食會出現(xiàn)上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會出現(xiàn)上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應該少吃。另外像有肺氣管擴張，或者肺結(jié)核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會出現(xiàn)咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內(nèi)熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時候，一定要注意是不能喝濃茶的。因為核桃中含有很多的鐵，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會導致貧血癥狀的發(fā)生。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 17033次
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乳腺增生可以吃核桃嗎乳腺增生可以適當?shù)氖橙牒颂?，因為核桃是堅果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過多，一天兩三個是沒有問題的。乳腺增生作為一種最為常見的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應該特別注意，盡可能的多補充維生素、微量元素、礦物質(zhì)。對可能含有激素類的飲食，應該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應該盡可能的少應用。
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2021-02-18 4100次
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吃核桃便秘嗎在日常生活中，吃核桃不會引起便秘，其實吃一些核桃有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為核桃含有的油脂比較多，吃了以后可以潤滑腸道，有時候使糞便易于排出體外，所以說吃核桃有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，如果癥狀比較嚴重，還可以口服一些瀉藥治療，除此以外也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，也可以進行腹部按摩，避免長時間蹲坐，避免過度勞累，熬夜，吃太多辛辣刺激飲食，暴飲暴食等等。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-16 1814次
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吃核桃會胖嗎如果想要減肥的患者平時可以少吃一些核桃，每天吃兩三顆即可，另外最多不要超過五到六顆。因為核桃雖然說含有的營養(yǎng)成分很高，但是它的脂肪含量也很高，而且油脂非常多，如果一次性吃的太多的話很有可能會造成脂肪堆積，然后造成一個肥胖的現(xiàn)象。建議大家應該要少吃多餐，營養(yǎng)全面，飲食要多樣化，平時也可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。另外，吃核桃有助于補腦，對于補腦健腦有一定的好處，因為核桃當中含有豐富的蛋白質(zhì)，含有人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能，建議大家要適量而止，適量的吃一些。語音時長 1:20”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-24 37009次
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吃核桃會便秘嗎病情分析：適當?shù)倪M食核桃不會引起便秘。因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，可以起到潤滑腸道的作用，并且核桃內(nèi)皮富含膳食纖維，有助于胃腸蠕動，促進排便。意見建議：建議便秘患者尤其是年齡較大的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者其他治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。日常生活中便秘患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，適當進食些蔬菜水果，養(yǎng)成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-21 1304次
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吃核桃便秘嗎病情分析：吃核桃不會引起便秘。因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂和維生素，其中油脂成分可以對腸胃起到潤滑作用，并且核桃內(nèi)皮還富含膳食纖維有助于排便。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院的消化科就診，必要時完善腸鏡等相關檢查，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術治療。平時的時候注意規(guī)律清淡飲食，多喝水，適當增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，避免長期進食辛辣刺激性食物以及避免煙酒刺激等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-30 1503次
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吃核桃會便秘嗎吃核桃一般不會便秘，適量的吃一些核桃，對改善便秘癥狀還有一定的幫助。核桃是日常生活中常見的一種堅果，核桃中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E、葉酸以及多種微量元素，吃核桃能夠補充身體所需的營養(yǎng)，可以提高機體免疫力，因為核桃中含有大量的油脂，吃核桃后能夠促進腸胃
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-12 0次
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吃核桃：真的會胖嗎？前不久，我陪同一位因體重問題而煩惱的朋友前往醫(yī)院，朋友一直對核桃情有獨鐘，但又擔心其熱量高會導致體重增加。經(jīng)過醫(yī)生的詳細詢問和一系列檢查，包括體重、體脂比、基礎代謝率等，醫(yī)生給出了以下專業(yè)的建議：醫(yī)生表示，核桃雖然富含脂肪，但大部分是不飽和脂肪酸，對人體有益。適量食用不僅不會導致體重增加，反而有助于
2024-03-12 0次
