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患甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者平時建議一定要清淡低脂飲食,可以攝入一些高蛋白但是低脂肪的食物,比如牛羊瘦肉,牛奶,雞蛋等等。建議患者可以多吃一些新鮮的綠色的蔬菜,盡量選擇顏色較深的蔬菜為好。

另外,可以多吃一些當(dāng)季新鮮的水果,如果可以盡量連果皮一塊吃,可以增加水果當(dāng)中纖維素的含量。

另外,甲狀腺結(jié)節(jié)的患者平時一定要注意適當(dāng)?shù)牡椭嬍?,不可以吃一些油膩,油炸,辛辣,刺激的食物?/p>

平時要加強自身的運動鍛煉,增強自身的抵抗力。甲狀腺結(jié)節(jié)的患者要保持良好的心態(tài),不可以勞累,熬夜,夜間要保證充足的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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