增強性功能的方法如下：
一、堅持每天運動，運動量需要達到6000步，保持適度的運動量，可提高血液性激素水平，增加性器官血流量，有效提高性欲望以及性能力。
二、規(guī)律作息時間，戒除不良嗜好，每天的睡眠休息時間需要保障八小時左右，不要熬夜，足夠的睡眠時間有利于內(nèi)分泌代謝平衡，并且還需要戒煙戒酒，由于酒精以及煙草中的焦油、煙堿等有毒有害成分會影響睪丸性激素分泌以及影響生精功能。
三、積極治療慢性前列腺炎等感染性疾病。
如何增強性功能
高建軍主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 泌尿外科
2022-06-05 1852次
00:00
01:19
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
深蹲可以增強性功能嗎深蹲可以增強性功能，因為在進行深蹲訓(xùn)練時能夠有效的促進身體雄激素分泌，對于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時的勞累，延長性生活的時間。同時也可以大大增強自身的心肺功能，增強自身的肺活量。但需要注意，男性在平時生活中要進行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強度，而且要長期堅持，不能半途而廢。
01:26
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-21 6820次
-
金水寶能增強性功能嗎金水寶可用于腰膝酸軟、陽痿早泄患者，有增強性功能的作用，藥物應(yīng)用廣泛，可同時治療神疲乏力、失眠健忘、久咳虛喘等癥狀，性功能不全患者應(yīng)注意檢查致病原因，避免不良的生活習(xí)慣，生活中適當(dāng)吃些溫補的食物，患者應(yīng)及時調(diào)理，避免陽痿早泄的發(fā)生。金水寶膠囊屬于補益類中藥制劑，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者。中醫(yī)認為腎為先天之本、主藏精氣，精氣不足會導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)性功能問題，再者肺和腎，是人體密切相關(guān)的兩大器官，兩者在病理上相互影響，肺氣虛損可以導(dǎo)致腎氣衰弱，而腎氣衰弱也會導(dǎo)致肺虛。金水寶的成分為發(fā)酵蟲草菌粉，可用于肺腎兩虛，精氣不足的患者，對性功能患者起到不錯的調(diào)理作用，患者用藥時應(yīng)遵醫(yī)囑按療程服用，由于藥物具有溫補作用，對于熱性體質(zhì)的人群，會有偶上火的情況，可以配蜂蜜服用或清淡飲食即可緩解。如需用藥，或需要了解更多，金水寶的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 17376次
-
增強性功能食物增強性功能的食物包括以下方面：1，燕麥，有助于緩解男性性功能障礙的癥狀，可以促使睪丸素水平增高。2，栗子，對改善男性性功能有很好作用，主要是可以給予補腎，栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋的功效，適用于腎虛所致的腰膝酸軟，小便頻多，脾腎虛寒人群。3，紅棗，紅棗富含維生素A，維生素C，賴氨酸，鈣，鐵等元素，具有抗疲勞作用，能夠增強耐力，具有擴張血管作用，可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，改善陰莖供血，增加陰莖勃起硬度。語音時長 01:23”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-06-26 26153次
-
枸杞能增強性功能嗎枸杞能夠增強性功能，對于射精快，陰莖勃起疲軟或者完全不能勃起等癥狀，具有一定的輔助調(diào)理效果。枸杞可以通過燉湯或者泡水飲用，發(fā)揮滋陰以及補腎的功效，不但可以改善性功能，還可改善個體的體質(zhì)，對提高自身抗病免疫力也會有一定幫助。但是單一服用枸杞，其效果發(fā)揮存在一定的個體差異，可以結(jié)合個體的脈象以及舌苔變化，綜合辨證后給予右歸丸，六味地黃丸等中成藥制劑，必要時可以通過把脈確診，處方給予補腎固腎類的中藥湯劑，達到個性化的調(diào)理效果。語音時長 01:23”
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-05-27 5399次
-
怎樣增強性功能病情分析：增強性功能可以通過運動的方式來改善，例如慢跑。導(dǎo)致性功能發(fā)生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習(xí)慣，長時間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫(yī)囑吃他達那非治療。意見建議：建議患者平時可以多做一些跑步，而且要調(diào)整好心態(tài)，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-27 1203次
-
割包莖能增強性功能嗎病情分析：性功能與個人體質(zhì)以及后天的生活飲食等習(xí)慣有關(guān)系，割包莖只是暴露龜頭，可以通過平時與衣服的摩擦來降低龜頭的敏感性，并不能夠增強性功能。意見建議：建議包莖患者正確認識該疾病，包莖的主要危害是容易誘發(fā)陰莖炎、包皮炎，甚至是影響陰莖的正常發(fā)育，因此有條件的還是選擇包皮環(huán)切術(shù)較好，并不是為了增強性功能。另外包莖患者平時要注意私處的清潔衛(wèi)生，穿寬松衣褲等。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-11-07 1202次
-
如何增強性功能性功能包括性欲、勃起功能、射精功能，增強性功能患者可以通過服用藥物和加強體育鍛煉、提高營養(yǎng)這幾個方面改善。1、服用藥物：當(dāng)患者有勃起功能障礙時，可以通過服用藥物來改善，比如鹽酸伐地那非片，能夠增加陰莖海綿體內(nèi)鳥苷酸環(huán)化酶水平，促使陰莖勃起、脹大，從而提高男性性功能。還可以服用鹽酸達泊西丁片，能控制射
孔德波
副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-18 1083次
-
椰棗真能增強性功能嗎椰棗通常不能增強性功能，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。椰棗屬于比較常見的一種食材，其營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃椰棗，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，對于身體健康有益處。一般出現(xiàn)腎陽虛、腎陰虛等疾病時，則會導(dǎo)致性功能下降，而椰棗中的成分無法達到滋補腎陽、提高腎臟陰
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
