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如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生

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醫(yī)生主講實(shí)錄

要想預(yù)防老年癡呆,患者平時(shí)就一定要多運(yùn)動(dòng)、多動(dòng)腦,可以和他人下跳棋、象棋、圍棋等,也需要讀書(shū),看報(bào),多做計(jì)算題,多思考問(wèn)題,可以做一些填詞的游戲等。患者平時(shí)在生活習(xí)慣上,也一定要保持健康的方式,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像牛肉、瘦肉、羊肉、魚(yú)等。不能吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。

如果患者存在血管的動(dòng)脈粥樣硬化,一定要應(yīng)用藥物控制血管病的危險(xiǎn)因素,比如可以應(yīng)用他汀類(lèi)和抗血小板聚集的藥物,來(lái)預(yù)防血管病的發(fā)生,也可以間接的預(yù)防老年癡呆。

以上內(nèi)容僅供參考

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