內(nèi)分泌失調(diào)的患者需要多攝入大量的青菜蔬菜和水果，少量的攝入肉類的食物。肉食方面盡量選擇瘦肉，魚肉，也可以適量的攝入雞蛋，牛奶和豆制品，減少五花肉，肥肉，火腿腸，動物內(nèi)臟，肉湯等各種高脂肪飲食的攝入。飲食要清淡，少吃油，少吃鹽，少吃醬油，少吃腌制的食品。
除了飲食注意以外，還需要戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動，消耗熱量，愉悅心情，保持健康的生活方式。
內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該吃些什么
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-07-23 2098次
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？梢苑譃閮纱箢?，一個是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞，以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制，保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導(dǎo)致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn)，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 67148次
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內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能，在這個調(diào)節(jié)下，女性的卵巢有一個正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因?qū)е庐惓?，就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發(fā)育，可能出現(xiàn)排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會影響卵巢的功能，出現(xiàn)排卵的異常，這樣的話是會造成不孕的。
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湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 3809次
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內(nèi)分泌失調(diào)吃些什么中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)主要是由于氣血虧虛、陰陽失調(diào)引起的。單一的食療很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治理方法。建議患者采用傳統(tǒng)的中藥，例如山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、雞血藤、千斤拔、麥冬、阿膠、太子參等等進(jìn)行治療。這些傳統(tǒng)中藥服用后能夠快速的提高免疫力、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、平衡營養(yǎng)從而達(dá)到快速調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。語音時(shí)長 1:10”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-09-27 1518次
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內(nèi)分泌失調(diào)多吃些什么一、飲食調(diào)理，食物多種變化，搭配合理，多吃蔬菜水果、少吃油膩刺激性食物，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。二、維生素e調(diào)理，維生素e對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有著重要的作用，常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物維生素e。另外在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要保持精神愉快、樂觀的情緒、保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心、減輕心理壓力、克服焦慮、緊張等不良情緒。平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動、生活規(guī)律，做到勞逸結(jié)合。語音時(shí)長 1:25”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-09 1012次
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內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)理？病情分析：內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以就診臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī)，口服中草藥來進(jìn)行調(diào)理。也可以就診西醫(yī)，根據(jù)臨床化驗(yàn)結(jié)果，例如激素分泌情況等等，使用西藥來進(jìn)行治療。意見建議：在飲食上也應(yīng)該多加注意，避免吃過于辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，作息要有規(guī)律，避免熬夜。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-11 1102次
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么吃如果是內(nèi)分泌失調(diào)，那么建議要調(diào)整好良好的飲食習(xí)慣，首先不要吃辛辣和刺激的，多以清淡的一種，同時(shí)保持良好的心情，減輕心理壓力，不要去擠壓刺激痘痘，建議最好去醫(yī)院做一個內(nèi)分泌的檢查，可以通過口服藥物來改善。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-25 1302次
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內(nèi)分泌失調(diào)多吃些什么日常飲食要注意清淡，不要有太多油膩的食物，可以多吃新鮮水果和綠色蔬菜（如、蘋果、橙子、葡萄柚、甜瓜、白菜等）食物種類繁多，品種多，合理搭配，接近蔬菜和水果，少吃油膩和刺激性食物，食用油主要是植物油，輔以動物油，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 4556次
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內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該喝什么內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能發(fā)生異常所導(dǎo)致的病癥。導(dǎo)致這種情況的原因有很多，首先是環(huán)境因素比如氣候的變化或者環(huán)境有些污染都會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生異常；平時(shí)生活中工作等壓力過大、睡眠不規(guī)律的人容易出現(xiàn)這種情況；如果經(jīng)常精神不穩(wěn)定或者處于一種緊繃的情況也會造成內(nèi)分泌紊亂；平時(shí)飲食上的不規(guī)律，總是
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-15 2721次
