在日常生活中，吃小米并不會(huì)引起便秘。因?yàn)樾∶讓儆诖掷w維食物，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于便秘癥狀的緩解，也有一定幫助。
在日常生活中，對(duì)于便秘患者要建議多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，比如說芹菜，芋頭，韭菜，紅薯，木耳，山藥，金針菇，萵筍，蘑菇，茼蒿，還有火龍果，蘋果，香蕉，獼猴桃，梨，柚子等等，也要建議患者保持良好的作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
吃小米便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-30 2541次
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吃小米粥血糖會(huì)升高嗎吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 46585次
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 7909次
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便秘可以吃小米粥嗎便秘是可以吃小米粥的。小米粥含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，還有很多的水分，能夠提供人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量需求，而且還能夠有一定潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于緩解便秘有一定的作用。尤其對(duì)于便秘患者，在發(fā)作期適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小米粥，不僅能夠吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)病情的緩解是有利的。但是對(duì)于有糖尿病的便秘患者，不建議吃小米粥，因?yàn)槌赃^多的小米粥，可能會(huì)影響到血糖，使血糖不穩(wěn)定，對(duì)病情不利。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-04-29 4729次
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小米治便秘嗎在臨床上小米并不治療便秘，小米作為一種食物，吃了以后并不會(huì)引起便秘，但是對(duì)便秘也沒有明確的治療作用?，F(xiàn)在臨床上治療便秘的主要是一些藥物，特別是具有潤(rùn)腸通便作用的藥物，也就是瀉藥，瀉藥的種類比較多，比如說滲透性瀉藥，容積性瀉藥，潤(rùn)滑性瀉藥，刺激性瀉藥等等，對(duì)于便秘的治療，除了積極的應(yīng)用藥物以外，還要保持良好的飲食，排便習(xí)慣，比如說建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，還要多喝水，也要多運(yùn)動(dòng)，縮短排便時(shí)間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1927次
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吃小米便秘嗎病情分析：吃小米并不會(huì)引起便秘。因?yàn)樾∶讓儆诖掷w維食物，具有潤(rùn)滑腸道，軟化大便的作用，對(duì)緩解便秘還有一定的輔助功能。意見建議：建議便秘患者尤其是便秘癥狀發(fā)作頻繁或者長(zhǎng)期存在的，一定要盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后及時(shí)采取有效的治療措施。日常生活中便秘患者要注意多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒煙酒，避免暴飲暴食等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-10 1104次
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小米治便秘嗎病情分析：在臨床上小米并不治療便秘，治療便秘的主要是一些潤(rùn)腸通便的藥物，還有一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。除此以外，如果便秘經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的保守治療，癥狀緩解不理想或者出現(xiàn)其他并發(fā)癥，也要積極的選擇手術(shù)治療。意見建議：在日常生活中便秘患者也要適當(dāng)?shù)亩喑运?，多吃蔬菜，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-29 502次
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孕婦可以吃小米嗎孕婦是可以吃小米的，用小米熬制小米粥等，無論是對(duì)懷孕的女性還是哺乳期的女性還是平常的老人小孩等都是很有利于身體健康的一種食物。小米是谷類食物的一種，含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素，不僅可以食用，還可以入藥，有清熱、清渴，滋陰，補(bǔ)脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。小米蛋白質(zhì)的含量，比大米還要高。小米的營(yíng)
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-26 6552次
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腹瀉可以吃小米嗎腹瀉是可以吃小米的，最好做成小米粥，還可以吃稀飯，面條，米湯，藕粉，蛋白粉等等容易消化吸收的食物。腹瀉期間不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。腹瀉期間要注意腹部的保暖，飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，一次性不要吃太多，注意飲食衛(wèi)生及手衛(wèi)生。如果腹瀉厲害，可以使用蒙脫石散
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 195次
