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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ?。脂肪肝患者的飲食,要結(jié)合實(shí)際情況來看,適當(dāng)?shù)闹ヂ檫@個(gè)沒有任何的問題,但是也不能吃的太多了。

脂肪肝患者的飲食,要遵循高纖維,高維生素,高優(yōu)質(zhì)蛋白,低碳水化合物,低熱量的食物。就比如要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,要減少碳水化合物的攝入,比如米飯面條。要盡量的減少含糖量比較多的糕點(diǎn)的攝入,要避免過分油膩的食物。

食物的種要豐富一些,營養(yǎng)要均衡,而且三餐的分布要合理。那么,針對脂肪肝,需要通過增加運(yùn)動(dòng),增加身體熱量的消耗,通過減少飲食,減少熱量的攝入,保持熱量的負(fù)平衡,長期的堅(jiān)持就可以取得比較好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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