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醫(yī)生主講實(shí)錄

安利維C孕婦可以吃,安利維C是一種保健品,可以在懷孕期間補(bǔ)充維生素C,但是不是懷孕期間必吃的東西,考慮如果能不服用是最好的,懷孕期間缺什么營養(yǎng)或者維生素,最好從食物中補(bǔ)取。

建議平常孕婦多從新鮮水果和蔬菜中攝入,含量比較豐富的有新鮮的大棗,橙子,紅果,草莓,柑橘,櫻桃,葡萄,獼猴桃,黃瓜,小白菜,菠菜,油菜,西紅柿等等。

懷孕期間還要注意增加高蛋白質(zhì)食物的攝入,以達(dá)到孕期均衡營養(yǎng),這樣才有利于孕期胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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