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全身無(wú)力按摩哪個(gè)部位

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醫(yī)生主講實(shí)錄

全身無(wú)力可以通過(guò)按壓太陽(yáng)穴、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、后溪、合谷、足三里、涌泉穴、頸椎等部位進(jìn)行按摩來(lái)減輕癥狀。

渾身無(wú)力多是由于身體瘦弱或者是疾病引起的,應(yīng)該及時(shí)的參加一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力,平時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和瘦肉,其次,還可以吃些堅(jiān)果,其中含有大量的脂肪,是人體主要的能量來(lái)源,并且還富含蛋白質(zhì),維生素等物質(zhì),有利于身體健康,也可以選擇喝牛奶,牛奶屬于高蛋白食物,能夠滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需求,從而增強(qiáng)自身的活力。

以上內(nèi)容僅供參考

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