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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1769次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4126次

• 腰痛月經(jīng)推遲怎么辦？
  月經(jīng)偶爾推遲一次并且在一周之內(nèi)問題不大，因為正常的月經(jīng)周期是28天，提前或退后一周都是正常的。月經(jīng)前后大部分女性都會伴有腰酸，小腹脹痛等癥狀。如果月經(jīng)推遲超過7天，并且伴有小腹脹痛，腰酸的癥狀，從中醫(yī)學(xué)角度來說屬于氣血虛虧，脾腎不足引起的，可以用烏雞白鳳丸或者定坤丹來進行調(diào)理。另外情緒、環(huán)境因素、精神壓力、藥物或者女性減肥都會引起女性月經(jīng)不調(diào)。女性在月經(jīng)期要保持心情愉悅，飲食上避免辛辣刺激的食物，規(guī)律作息時間，不要熬夜，熬夜也會造成月經(jīng)提前或者推遲。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-22 2850次

• 睡覺時腰痛怎么辦
  睡覺的時候出現(xiàn)了腰部的疼痛，有可能睡的床太軟引起，睡的床太軟，就會導(dǎo)致腰部的軟組織過度的下垂集聚在某一個位置，就會引起局部血液循環(huán)不通暢。所以會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，并且產(chǎn)生了一些炎癥性致病因素，所以會引起腰部的疼痛，所以這個時候要改睡硬板床休息。另外還要加強保暖，避免受涼，尤其是在夜間睡覺的時候，不要過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，更不能對著身體的部位直吹，否則會引起腰部明顯的疼痛。在白天的時候，如果長時間的坐立彎腰、過度的勞累負重也會在睡覺時候感覺到腰痛，所以在白天工作的時候一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，加強保暖，避免受涼?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 4357次

• 月經(jīng)時腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)腰背部不適感，疼痛，對于疼痛酸痛不適比較重的患者，應(yīng)該進行相應(yīng)的治療，可以通過局部熱療，可以進行艾灸。但是如果不是單純的生理過程引起的不適感，需有相應(yīng)的疾病診療。意見建議：在月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，避免過度的勞累，避免著涼。注意月經(jīng)期的衛(wèi)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-21 902次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦
  病情分析：女性在月經(jīng)期腰痛，應(yīng)該是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，主要在月經(jīng)前期或者行經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛、腹痛、乏力、頭暈、惡心、嘔吐的癥狀都稱為痛經(jīng)。意見建議：痛經(jīng)是臨床上比較常見的，主要以原發(fā)性痛經(jīng)為主，是因為子宮內(nèi)膜含有前列腺素含量增高所引起的，一般在月經(jīng)期過后癥狀會消失，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時可以口服布洛芬或者元胡止痛片。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-04 1101次

• 月經(jīng)腰痛怎么辦
  月經(jīng)腰痛可能是正?，F(xiàn)象，也有可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、腰椎間盤突出癥、子宮肌瘤等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進行改善。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)配合醫(yī)生治療。1、正?，F(xiàn)象：女性在來月經(jīng)期間體內(nèi)會釋放前列腺素，會出現(xiàn)腰痛、腰酸、腹部下墜感的癥狀，屬于一種正常的生理
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 月經(jīng)來時腰痛怎么辦
  月經(jīng)來時腰痛，我們認為應(yīng)該：第一，注意休息，保持充分的睡眠，注意生理衛(wèi)生，自我放松，避免不良情緒刺激。第二，注意飲食，補充鉀鐵食物，避免辛辣刺激性食物，不吃海鮮燒烤食物，多飲水，保持大便通暢，以減輕盆腔充血。第三，局部熱敷，每次熱敷15分鐘，可適當(dāng)緩解疼痛。第四，按揉合谷穴和腰骶部，可減輕疼痛。第五
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-20 102次