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• 嬰兒肥怎么瘦臉？

  嬰兒肥主要是中面部肉比較多，但是骨性結(jié)構(gòu)并沒(méi)有那么突出，這種情況下通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)來(lái)減少一定的脂肪。如果還要讓臉變得更瘦一些，需要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行瘦臉：第一個(gè)，就是削骨手術(shù)，因?yàn)閶雰悍实哪樞屯ǔＶ忻娌繒?huì)相對(duì)的比較寬，需要通過(guò)顴骨截骨降低，來(lái)讓中面部變窄。第二個(gè)，如果下面部的骨骼并沒(méi)有特別突出的寬度，僅僅是由于軟組織而造成的，可以通過(guò)瘦臉針再結(jié)合上面部的吸脂，來(lái)讓嬰兒肥的臉變瘦。嬰兒肥通常形容一種狀態(tài)，就是中面部比較飽滿(mǎn)，圓臉對(duì)于鵝蛋臉來(lái)說(shuō)可能下面部稍微圓一些，二者主要是形態(tài)上的不同。

  

  02:09
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2872次

• 甲亢怎么自測(cè)

  如果出現(xiàn)甲亢相關(guān)癥狀，需要進(jìn)行警惕或醫(yī)院及時(shí)化驗(yàn)檢查。甲亢的典型的癥狀是高代謝癥狀和交感神經(jīng)興奮的癥狀。高代謝癥狀主要指基礎(chǔ)代謝率增快導(dǎo)致軀體改變，主要指吃的多、消耗多，體重有下降，而且在體重下降的過(guò)程中，由于機(jī)體代謝增快，腸道蠕動(dòng)增快，所以會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)增多，還會(huì)出現(xiàn)體溫輕度升高，心跳輕度加快。除此之外，還可能發(fā)生交感神經(jīng)興奮，容易起急、著急，容易產(chǎn)生失眠的癥狀。

  

  01:08
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-30 7118次

• 怎樣增肥
  增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能比較弱，一餐吃得太多，往往不能夠有效的吸收，反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)引起消化不良，可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為四到五餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色的蔬菜、海參、黃油、奶油等等，吃自己想吃的東西，來(lái)提高食欲。于增肥計(jì)劃初期，可以選取一些自己比較愛(ài)吃的菜，以刺激長(zhǎng)期處于萎靡狀態(tài)的食欲；也建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，以不斷變著花樣的做各種各樣的美食來(lái)刺激自己。對(duì)有益健康的隨處可見(jiàn)的飲食，除了正規(guī)的用餐外應(yīng)該適量的吃一些零食，平時(shí)伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、面包、全脂的奶粉、巧克力等等，這些輔佐橙子、橘子等水果，或者是在全脂的奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量而達(dá)到增肥的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-06 53692次

• 太瘦了怎么增肥
  現(xiàn)在生活中往往是太胖了想要減肥，想要減肥就要管住嘴邁開(kāi)腿，與之相反的，太瘦了想要增肥，我們就需要敞開(kāi)嘴收住腿，我們可以多吃一些主食、多吃一些蛋白質(zhì)、多吃一些富含熱量豐富的食物，比如可以多吃膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、多宵夜、多吃蛋白質(zhì)類(lèi)食物、雞蛋、牛奶、瘦肉等，還可以多進(jìn)食主食，如米飯、面條、披薩，可以多吃所謂的垃圾食品，即三明治、漢堡包等，這些均可容易增肥。另外一點(diǎn)再就是少動(dòng)、多休息、賴(lài)在床上不動(dòng)、多吃、多睡、不運(yùn)動(dòng)，這樣自然就可以增肥，但是這也是不健康的一種方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-30 70594次

• 甲亢怎么增肥
  甲亢患者通過(guò)抗甲狀腺藥物治療以后，甲狀腺毒癥控制，機(jī)體高代謝消失，體重可以逐漸的恢復(fù)，而如果多食的飲食習(xí)慣仍然未改變，可能會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)出現(xiàn)體重明顯增加。如果長(zhǎng)期甲亢不能控制，無(wú)論怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都不會(huì)出現(xiàn)體重的明顯增加。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-11 2503次

• 怎么讓臉部增肥
  想要讓臉部增肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的，主要的方法是鍛煉臉部肌肉?；颊咭部梢缘秸?guī)醫(yī)院的美容科就診，通過(guò)脂肪填充手術(shù)來(lái)達(dá)到臉部增肥的目的，但需要注意的是，不是每個(gè)患者都可以進(jìn)行該手術(shù)，需要由醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。術(shù)后患者一定要注意臉部的保護(hù)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1603次

• 瘦子怎么增肥
  瘦子可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加餐、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足睡眠、調(diào)整心態(tài)等方式進(jìn)行增肥，如有不適，及時(shí)就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：建議瘦子逐漸增加每餐的飲食量，多吃一些高蛋白、高熱量的食物，如雞蛋、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還有助于肌肉的生長(zhǎng)和
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 太瘦了怎么增肥
  太瘦可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、胃炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)調(diào)整飲食、多運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法增肥，身體異常消瘦并伴隨其他癥狀時(shí)，需要引起重視，還需要及時(shí)到醫(yī)院就診。1、調(diào)整飲食：如果平時(shí)喜歡挑食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)身體消瘦的情況。平時(shí)可以多吃一些高蛋白、高碳水化合物的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉等，合理的飲食
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次