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• 氣胸怎么調養(yǎng)

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養(yǎng)，調養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對生活環(huán)境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區(qū)域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。

  

  02:04
  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3370次

• 脾胃不好怎么調養(yǎng)

  脾胃不好可以通過以下方面進行調養(yǎng)：第一，飲食調養(yǎng)是保養(yǎng)脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規(guī)律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養(yǎng)脾胃要保持良好的情緒，根據研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 5585次

• 老是失眠怎么調養(yǎng)
  這種情況應該是屬于長期失眠，屬于一種慢性的疾病，失眠是較難治療的一種頑固性的疾病，極大的影響了患者和患者家屬的身心健康和生活質量，建議患者減輕下負擔是很重要的，可以適度的轉移自己的注意力，這是綜合治療的措施。也可以口服藥物進行治療，首選療效確切和副作用小的中成藥，比如可以口服有安神功效的中藥品，如陳老二燕窩滋陰丸，這是香港制造的，這個藥物對于緩解頑固性失眠有很好的效果。另外養(yǎng)成健康的生活方式，早睡早起，養(yǎng)成一個好習慣，保證每天的飲食規(guī)律，情緒平穩(wěn)，不要經常性的熬夜，最好可以養(yǎng)成運動的好習慣，這樣每天可以使自己有一個疲勞感，有利于睡眠。平時注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前可以做體操適當放松，避免服用興奮的飲料比如咖啡、濃茶等。
  語音時長 1:36”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-08 2597次

• 頭暈乏力失眠
  如果一個患者因為頭暈、乏力，導致失眠等不適癥狀，首先要將頭暈、乏力治療好，因為頭暈、乏力治療好，患者覺得舒服，從而失眠的癥狀也會得到有效改善。建議患者首先要到醫(yī)院去看一下神經內科醫(yī)生，行頭顱磁共振，動態(tài)心電圖等相關檢查，排除一下器質性疾病引起來的上述不適。如果這些檢查大多數都是正常，像這類性質的頭暈多需要考慮耳石癥或者是精神情緒不佳引起來的上述不適。如果是耳石癥導致的頭暈、乏力，一般給以手法復位癥狀就會好轉。如果是焦慮、抑郁情緒導致的頭暈、乏力，是需要給予抗焦慮藥物治療癥狀才會好轉，只有將上述頭暈、乏力好了，失眠的癥狀會慢慢得到有效緩解。
  語音時長 1:38”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-02 4986次

• 失眠調養(yǎng)怎么辦
  如果失眠對睡眠時間和質量不滿意，并影響日常社會功能，建議睡前半小時洗熱水澡或者泡泡腳，喝杯熱牛奶，只要長期堅持建立入睡條件反射，保持樂觀的心態(tài)，放松心情，在睡前可以適當的運動緩解壓力，這些對治療失眠是有一定的效果的。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4003次

• 失眠乏力怎么辦
  病情分析：如果失眠，出現的四肢乏力，首先到醫(yī)院查找原因，排除器質性的疾病。如果患者沒有明顯的沒有明顯的軀體疾病，僅僅是失眠造成的，需要對失眠進行治療，可以口服一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物。意見建議：建議平時要有一個良好的，不要熬夜，避免勞累。多到戶外進行運動，可以使用一些食物你調養(yǎng)，應當注意保持良好的心態(tài)。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-18 1601次

• 失眠的自我調養(yǎng)
  如今生活壓力越來越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一個問題，如何自我調養(yǎng)就變成了很重要的一件事情。一，恰當運動。不論你有多繁忙，一定要鍛煉，上健身房快走三十分鐘或者在起床時進行一些擴展操練都行。二，飲食調度。醫(yī)治失眠小竅門有在睡前1小時吃少數火雞、奶酪和金槍魚沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 120次

• 咳嗽乏力怎么辦
  咳嗽乏力需要根據原因選擇藥物來治療，引起的咳嗽乏力原因可能是肺結核、支原體肺炎等。1、肺結核：肺結核是由結核分枝桿菌感染引起，屬于呼吸道傳染病，會使患者出現咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀，還會引起全身性癥狀，比如發(fā)熱、身體乏力、盜汗、食欲減退以及體重減輕等，導致患者咳嗽乏力，可以在醫(yī)生的指導下服用抗結核的藥
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-06 1857次