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如果想要預(yù)防心悸這種情況的出現(xiàn)，那么首先要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如說建議患者平日里不要飲濃茶，喝咖啡，不可以飲酒，一些刺激性的飲品都是不可以飲用的。因為這些刺激性的飲品會使交感神經(jīng)興奮，相對就容易誘發(fā)這種心慌、心悸的癥狀。

除此之外，患者一定要規(guī)律作息，常見的引發(fā)心悸的原因就有勞累，熬夜。除此之外，對于一些存在心動過速的患者，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍│率荏w阻斷劑，來抑制交感神經(jīng)興奮性，減慢心率，這樣有助于更好的預(yù)防這種心慌、心悸癥狀的出現(xiàn)，比如說建議患者可以結(jié)合服用像比索洛爾或者是美托洛爾這樣的藥物，還可以適當(dāng)?shù)穆?lián)合口服中成藥穩(wěn)心顆粒，建議患者還可以進一步查找一下引發(fā)心悸出現(xiàn)的原因是什么，這樣有助于更好的預(yù)防心悸現(xiàn)象的出現(xiàn)。