腎虛的原因非常多,可以是先天不足而導(dǎo)致,也可以是因?yàn)榍橹镜脑蚨鴮?dǎo)致,經(jīng)常處于恐懼的狀態(tài)容易傷腎,如果經(jīng)常處于憂郁的狀態(tài),也會(huì)損傷心脾,累及腎臟,還有房事過(guò)度會(huì)引起腎虛。
再有,久病的狀態(tài)下也容易傷及腎精引起腎虛,隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)造成身體機(jī)能的衰弱而引起腎虛。
再有一個(gè)原因,飲食不當(dāng)、沒(méi)有規(guī)律,比如不吃早飯,晚餐吃得過(guò)多。
另外,營(yíng)養(yǎng)很單一,經(jīng)常吃一些油膩的食物或者是辛辣、刺激的食物,這些也會(huì)引起腎虛。
再有,抽煙、飲酒過(guò)度、熬夜等等都會(huì)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)損傷。