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• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄟ^促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用?？傊梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19251次

• 眩暈癥能導(dǎo)致什么

  眩暈癥它主要是，一個(gè)急性期的癥狀，他會感到周圍物體在轉(zhuǎn)，或者自身在轉(zhuǎn)，所以它能夠在有些老年人，可能在急性發(fā)作的時(shí)候，造成摔倒，病人可能會出現(xiàn)骨折，或者外傷等等這些情況。在慢性期的時(shí)候，也就是說眩暈急性發(fā)作以后，部分病人仍然有走路不穩(wěn)，還有一些視物的模糊，還有出汗、無力等等這些癥狀，會導(dǎo)致病人整個(gè)生活狀況的改變，比如不能工作，或者是病人的活動(dòng)受到限制，所有這些我們一定要到醫(yī)院就診，通過一些干預(yù)的手段，是能夠痊愈的。

  

  01:19
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 2332次

• 做什么動(dòng)作能緩解腰痛
  如果病人出現(xiàn)了腰部疼痛情況緩解腰痛的動(dòng)作，一是可以行腰部拉伸活動(dòng)，通過腰部拉伸活動(dòng)能夠減輕腰部疼痛癥狀。二是可以行吊單杠活動(dòng)或者是倒走活動(dòng)，也能夠減輕腰部疼痛癥狀。三是可以通過后折腰，手部按摩腰部動(dòng)作，來減輕腰部疼痛癥狀。但是，在發(fā)生腰痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免長時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著一定要多注意坐姿，以免加重腰部疼痛癥狀。腰痛情況明顯時(shí)，一定要就診，看是什么原因引發(fā)的腰部疼痛，針對病因治療來促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-25 1674次

• 眩暈癥不宜做什么
  眩暈癥的患者臨床上建議臥床休息，避免活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)之后可能會導(dǎo)致眩暈癥加重。眩暈癥的患者平常睡眠的時(shí)候盡量平躺，減少反復(fù)的翻身，因?yàn)榉碛锌赡軙T發(fā)眩暈加重。眩暈癥的患者平常盡量減少低頭哈腰，因?yàn)檠灠Y的患者低頭哈腰容易導(dǎo)致血壓變化，容易加重眩暈癥的發(fā)作。眩暈癥的患者平常如果下地，大便小便的時(shí)候最好家屬攙扶或者患者在床邊解也可以，避免大小便用力導(dǎo)致頭暈加重?？偠灾?，眩暈癥的患者除了一般的治療之外應(yīng)該要注意飲食，避免吃辛辣刺激的，不要吃一些油膩的，容易上火的食物。臨床上在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行對癥的治療，如果是耳石癥導(dǎo)致的眩暈癥臨床上可以做手法復(fù)位。如果是外周性眩暈導(dǎo)致，臨床上去耳鼻喉科考慮住院治療。如果是中樞性疾病，比如說后循環(huán)障礙，聽神經(jīng)瘤，腦出血，腦梗塞等等相關(guān)疾病所誘發(fā)的眩暈癥，臨床上一般建議上神經(jīng)內(nèi)科，神經(jīng)外科等等住院治療。
  語音時(shí)長 01:37”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-10-23 2851次

• 做什么動(dòng)作能緩解腰痛
  病情分析：加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉能緩解腰痛，可以做小燕飛，采取俯臥位，雙臂和雙腿向后向上抬起，頭部也同時(shí)抬起，收緊腰背部肌肉，使用胸腹部支撐身體，保持10秒左右，重復(fù)30—50次，每天堅(jiān)持能夠改善腰痛癥狀。意見建議：腰痛患者應(yīng)注意避免久站、久坐，盡量減少彎腰負(fù)重的活動(dòng)，做好腰背部保暖，選擇硬板床休息，給予熱敷、按摩等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-27 702次

• 眩暈癥不宜做什么
  病情分析：當(dāng)患者出現(xiàn)眩暈癥，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該以休息為主。不宜進(jìn)食辛辣、刺激、油膩之物，不宜惱怒、生氣，應(yīng)該清淡飲食，保持一個(gè)平和的心態(tài)，避免緊張。眩暈癥只是一個(gè)非常常見的臨床癥狀，可以出現(xiàn)在非常多的疾病當(dāng)中，如心腦血管疾病，以及梅尼埃病、耳石癥等耳源性的疾患等。意見建議：有眩暈癥的患者在發(fā)病之后，必要時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)的輔助檢查，來查找病因并進(jìn)行積極的干預(yù)治療。不主張患者自行盲目用藥，以免延誤病情。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-09 1801次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動(dòng)好
  對于眩暈癥的患者來說，通常可以選擇安全有趣的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以小運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)為主，比如擲球練習(xí)，打高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還可以進(jìn)行跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)有放松的功能，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙的患者是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 747次

• 眩暈癥的人不能做什么工作
  臨床上眩暈癥多見于頸椎病，慢性腦供血不足，耳石癥，美尼爾綜合征，前庭神經(jīng)元炎等疾病，需要針對病因進(jìn)行治療。對于患有眩暈癥的患者來說，一般不能從事高空作業(yè)，不能從事水下作業(yè)，盡量避免駕車，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場所，對于眩暈癥嚴(yán)重的患者，一般不適合工作。造成眩暈癥的病因較為復(fù)雜，可有腦組織，腦神經(jīng)疾病，前庭迷路水腫
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 187次