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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24285次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有形成明顯的畸形，尤其沒(méi)有出現(xiàn)功能上的障礙，沒(méi)有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳?、長(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2843次

• 腦出血適合吃什么
  腦出血是很嚴(yán)重的疾病，需要積極的治療原發(fā)病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病，才能夠預(yù)防腦出血復(fù)發(fā)的可能。所以平時(shí)需要清淡飲食，多食蔬菜及水果，富含維生素c的水果，如橙子、獼猴桃、香蕉等，低脂、低鹽飲食，避免多食鹽。油膩食物循序漸進(jìn)，增加活動(dòng)量，改善病情，而且腦出血患者恢復(fù)期也應(yīng)該吃適量的蛋白質(zhì)，高維生素，高纖維素，少食多餐，不可食用動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油類。每天的食鹽量不超過(guò)六克，多吃蔬菜水果，忌暴飲暴食，高糖、高脂的食物，不抽煙、不喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2224次

• 腦出血適合吃什么補(bǔ)品
  腦出血適合多吃水果和蔬菜，其中蘋果是一種對(duì)腦溢血患者不可錯(cuò)過(guò)的水果。蘋果當(dāng)中含有大量的類黃酮、多糖、果酸鉀及維生素e和c，可以分解體內(nèi)的脂肪，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化以及血管修復(fù)都有較好的作用。另外，可以喝茶葉水，當(dāng)中含有茶多酚，具有降低血脂和提高機(jī)體抗氧化能力，增強(qiáng)血管彈性和緩解血液高凝狀態(tài)，防止動(dòng)脈粥樣硬化效果，但是腦出血康復(fù)期的患者不能喝太多茶，以免治療藥物的效果受到影響。另外，還可以吃西紅柿，其中含有豐富的維生素，能提高機(jī)體的抗氧化能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 6012次

• 腦出血適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：腦出血的患者在恢復(fù)期可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)患者肢體功能的恢復(fù)，而且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高免疫力。意見建議：建議腦出血的患者在康復(fù)期可以進(jìn)行游泳，瑜伽，散步，這些運(yùn)動(dòng)方式是比較健康的，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者的肢體活動(dòng)功能恢復(fù)是非常有幫助的。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-02-18 2003次

• 腦出血適合什么補(bǔ)品
  病情分析：腦出血的患者一般都存在高血壓、高血脂的問(wèn)題，所以在補(bǔ)品以及飲食方面進(jìn)行選擇的話，患者應(yīng)該選擇一些清淡、高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，避免食用高脂、高鹽的食物，以免加重患者的病情。意見建議：在日常生活中患者也要控制好自己的血壓，避免由于情緒的激動(dòng)，導(dǎo)致血壓異常升高，從而加重患者的病情，同時(shí)患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-08-15 701次

• 腦出血患者適合吃什么
  一，要多吃新鮮蔬菜和水果，因?yàn)槠渲泻S生素c和鉀，鎂等。維生素c可以降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀和鎂對(duì)血管有保護(hù)作用。二，可以多吃富含碘的食物，如海帶，紫菜，蝦米等，碘可以減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。三，為預(yù)防便秘應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素和纖維的飲食，例如青菜，芹菜，韭菜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 89次

• 腦出血患者適合吃什么
  腦出血患者的飲食與用藥至關(guān)重要，合適的食物和藥物有助于恢復(fù)健康，減少后遺癥?；颊邞?yīng)攝入富含維生素、易消化的食物，并適當(dāng)服用降壓、降脂及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。一、食物選擇1、高纖維食物：如全麥面包、糙米等，有助于腸道健康，預(yù)防便秘，避免因排便困難導(dǎo)致
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-08 0次