国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
01:14

醫(yī)生主講實錄

在臨床上,對于孕婦在懷孕期間,痔瘡的預(yù)防,建議做好以下幾點:

第一,要適當(dāng)?shù)幕顒?,促進(jìn)胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),這種習(xí)慣對于痔瘡的預(yù)防至關(guān)重要,當(dāng)然運(yùn)動量一次不能太大,避免頻繁劇烈的運(yùn)動。

第二,建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?-2次,每次10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),預(yù)防痔瘡的形成。

第三,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐或者站立。

第四,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要保持大便軟化,排便順暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦