在臨床上,對于孕婦在懷孕期間,痔瘡的預(yù)防,建議做好以下幾點:
第一,要適當(dāng)?shù)幕顒?,促進(jìn)胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán),這種習(xí)慣對于痔瘡的預(yù)防至關(guān)重要,當(dāng)然運(yùn)動量一次不能太大,避免頻繁劇烈的運(yùn)動。
第二,建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻?-2次,每次10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),預(yù)防痔瘡的形成。
第三,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐或者站立。
第四,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要保持大便軟化,排便順暢。