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人骨折吃什么恢復(fù)快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

發(fā)生骨折之后,患者想要有效的促進(jìn)恢復(fù),首先要特別注重日常的飲食,例如可以選擇多食用牛奶,魚類,蔬菜和水果。這些食物中含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠有效促進(jìn)骨折患者的康復(fù),進(jìn)而縮短恢復(fù)的時(shí)間。在合理調(diào)配飲食的情況下,具有很好的效果。

在發(fā)生骨折之后,要在飲食方面多攝入高蛋白,和高維生素的食物。另外,常見(jiàn)的一些食物,比如菠菜,甘藍(lán)和一些粗糧類的食物對(duì)于鈣質(zhì)的補(bǔ)充和維生素的補(bǔ)充有很好的效果。骨折患者應(yīng)首先保證胃腸功能的正常,才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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