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醫(yī)生主講實(shí)錄

產(chǎn)后乳汁分泌不足,可以從以下方面自行調(diào)理:

1、寶寶有效的吸吮,乳汁的分泌主要是通過(guò)寶寶吸吮刺激產(chǎn)生的,寶寶的吸吮可以刺激垂體分泌更多的催乳素,從而促進(jìn)乳汁的分泌。

2、產(chǎn)婦的休息和心情,也會(huì)影響乳汁的分泌,產(chǎn)婦應(yīng)該保證足夠的休息,保持良好的心情。

3、產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)乳汁的分泌也會(huì)產(chǎn)生影響,比如產(chǎn)后孕婦挑食,只喜歡吃偏素的食物,那么乳汁可能會(huì)分泌較少,需要適當(dāng)進(jìn)食高蛋白食物。

如果以上措施調(diào)理一段時(shí)間后,乳汁仍然沒(méi)有明顯的增多,可以就診中醫(yī)科,進(jìn)行口服中藥調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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