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為你推薦

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49387次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76038次

• 腹部肌肉拉傷怎么辦恢復快
  腹肌出現(xiàn)拉傷的情況一般多見于高強度的運動過程中或者是健身的過程中而誘發(fā)出現(xiàn)腹肌拉傷的情況出現(xiàn)，腹肌的拉傷容易導致氣血受阻，經脈不通而引發(fā)出現(xiàn)腫脹或者是疼痛的情況發(fā)生，出現(xiàn)腹肌拉傷的情況，早期也就是24小時以內先給予腹肌冷敷，以利于血管的收縮，減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用，待到48小時以后，也就是后期可以改為腹肌疼痛部位的熱敷，以促進血液的循環(huán)，加快腫脹的消退，促進瘀血的吸收。除了冷敷、熱敷以外，也可以適當?shù)耐磕ㄒ恍┘t花油或者是適當?shù)挠靡恍┰颇习姿帤忪F劑來進行幫助恢復，必要的時候也可以口服一些活血化瘀，消炎止痛的藥物來進行治療，比如常見的三七傷片，云南白藥膠囊等一些藥物都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-08 11314次

• 肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復快
  對于肩膀肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部疼痛的癥狀，尤其是在活動的時候，疼痛可能會更加明顯。針對于這種情況，要想快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續(xù)活動勞累，這種疼痛癥狀是很難改善的，盡量使局部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善?？梢詧猿置刻鞝C洗一下，也可以熱敷，有利于局部癥狀的改善；再就是如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，很快就會恢復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-28 15720次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復快
  肌肉拉傷之后需要進一步完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受傷，兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以進行熱敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-16 2702次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：輕中度肌肉拉傷可保守治療，包括減少患肢活動，注意休息，必要時使用彈力繃帶固定制動，24小時內冰敷抬高患肢減輕腫痛。48小時后熱敷，局部噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，促進肌纖維修復。重度肌肉拉傷出現(xiàn)肌肉完全斷裂需手術修復治療，術后康復鍛煉。意見建議：肌肉拉傷經過及時規(guī)范治療，輕中度二到四周可以恢復，重度拉傷需要數(shù)月才能痊愈，一般預后良好。建議患者日常避免劇烈活動，適當鍛煉，運動前做好熱身，做好防護措施避免肌肉損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 602次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  沒有辦法直接判斷大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快，治療效果因人而異，和病情輕重有關，患者出現(xiàn)大腿后側肌肉拉傷的情況可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等。1、藥物治療：大腿后側肌肉拉傷會使患者出現(xiàn)明顯的疼痛感，并且在活動時會導致疼痛加重，可以服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，還
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  大腿后側肌肉拉傷是運動中的常見損傷，要想快速恢復，需綜合采取冰敷、休息、藥物治療及康復訓練等措施。1、冰敷在拉傷后的24至72小時內，及時對受傷部位進行冰敷，能有效減輕腫脹和疼痛，減少皮下出血。但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。2、休息
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次