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大腿酸痛練瑜伽管用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見(jiàn)的,發(fā)生大腿酸痛的情況,首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來(lái)進(jìn)行緩解。

大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),然后一些爬山的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的新陳代謝,乳酸分泌的過(guò)多,誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛,那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來(lái)拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。

如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的,那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會(huì)使這種疾病加重,大腿部位發(fā)生酸痛的情況,最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來(lái)進(jìn)行緩解就可以了。

以上內(nèi)容僅供參考

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